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适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的

的睡眠不仅可以保证健康，而且能为我们忙碌的生活提供充沛的精力。要想拥有健康舒适的睡眠，除选择好被子和枕头之外，床垫这是很重要的一环。

宜家睡眠专家认为，天津弹簧床垫，无论是选择弹簧床垫、泡沫床垫，还是乳胶床垫，适合自己的“贴心”床垫才是健康舒适的。所以，了解自己的身体特性、睡眠特性，进而选择匹配自己的床垫至关重要。

大部分人的睡姿可以分为三大类：侧卧、仰卧和俯卧。侧卧时，脊柱应当保持平直。针对这一睡姿，理想的床垫应该能让肩膀和臀部深陷其中，如分区床垫。侧卧者还应该选用高枕，以便达到的状态。

找到一位睡拥一张近1万元的床垫主人，问她是否睡着有些特别的感觉，她的回答没有夸大其词的成分，只说以前睡过乳胶床垫，再睡床垫，感受是舒适度和透气性俱佳，尤其是夏天，睡乳胶床，背是闷的，天津弹簧床垫定做，睡了床垫后感觉背是通畅舒服的，腰椎间盘也得到了更好的支撑。或许，天津弹簧床垫价格，她也令我有些“失望”，因为她说不出更确切的睡眠功效，如“我原来，睡了这张床不再啦”等等。睡眠原本如此、独享，再的床垫落实到言语中，天津弹簧床垫报价，不过是后背、腰椎这等实际而琐碎的感受。

床垫要选什么材料？

目前市面上主要的床垫材质有两种：一种是乳胶，另一种是聚氨酯。选哪个呢？

2017 年，新加坡国立大学生物医学工程系的团队做了一个有趣的实验，他们比较了乳胶和聚氨酯这两种床垫对人体接触压力的影响。

实验结果表明，与聚氨酯床垫相比，乳胶床垫能够更好的降低人体躯干和臀部的峰值压力。通俗地说，就是睡在上面不硌骨头。

因此，在这一点上，我推荐选择乳胶的。

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