如何选择合适的床垫？
人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有"健康睡眠"的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。
哪款床垫适合自己?_健康频道
另外一种情况就是，弹簧床垫价格，侧卧后发现，头可以很顺利的接触床垫，然而臀部陷进去了，就想躺在网兜上那样，说明这个床垫太软了。
划一下重点：一个好床垫，可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，让你的头、颈、下面的脊柱都在自然直线的状态。（当然了，这里的直线，不是几何学上那样的笔直，肉眼可判断的直线状态就可以了。）
一款好的床垫可以充分贴合脊柱的生理弯曲，让因日间活动而疲劳的腰椎，在睡眠中得到休息。我们生活中常见的床垫 材质有乳胶床垫、记忆泡沫、涤纶混纺、羽毛、羊毛等，那么他们各自有什么优缺点呢，可以跟着小编看看哪款床垫适合自己！
听说弹簧多的好，于是你坐在床边，反复用臀部感受弹性。听说床垫软的好，弹簧床垫哪家好，于是你仰面倒在床面，感受它的硬度。后，弹簧床垫多少钱，不差钱的你很可能买了一个贵的，但似乎也并不是适合你的。
那么，到底如何选床垫呢？其实，不用那么纠结。
选床垫，看这三方面就够了：大小、材料、软硬。
买多大的床垫？
如果你是一个人睡，可以买单人床，90 cm 宽。当然，你也可以买大点的，弹簧床垫，只要你卧室够大。如果是两个人睡，肯定是要买双人床啊，但是这里有个问题：你买的双人床很可能并不是真正意义上的双人床。
为什么这么说呢？因为有一种所谓的双人床，它的宽度是 150 cm 的，很明显，如果你想继续享受 90 cm 单人床的空间，那么对方只能憋屈的用 60 cm。你们自个商量怎么画「三八线」吧。
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